顔ヤセマッサージダイエット

顔ヤセマッサージダイエットは、マッサージや体操、
エクササイズや、マスクなどのグッズがあげられます

顔の脂肪をなくすのは困難ですが、顔に滞っている余分
な水分(リンパ液)は、マッサージで流してしまうことが
可能です。

顔ヤセマッサージで、顔を小さく見せるには、頬の引き
締めと二重顎の解消が一番の近道です。

顔は表情筋と呼ばれる筋肉でできて、この表情筋のエク
ササイズが顔ヤセ体操として効果的です。

天井を向いて口を大きく開いたり閉じたりを繰り返すと、
顎と頬がスッキリとしてきます。

又、たるみの目立つ目元には、目をギュッと閉じてパッと
開くエクササイズを繰り返すと、目元の血流が促進されて
瞼のたるみの防止になります。

割り箸やペットボトルを口にくわえて行うエクササイズも
口元や頬のたるみ防止に効果的です。


コメントを残す