朝食をとる時間がない人には、青汁がオススメ!

ダイエットや美容を考えている人にとって、1日の始まりの最初の食事という
ものは、きちんと考えたものでないといけませんよね。

ですが、世知辛い現代社会において、朝の朝食というものは、ゆっくりとって
いる時間等もないかと思います。

特に女性は、出社するまでに、準備するだけで、40分以上時間がかかると
言われたりもします。

ですから、朝から朝食の事等、もたもた考えていられないかと思います。

そんな方は、とかく栄養の詰まったカロリー●イトやビスケット等をとって
おられるかと思います。

しかし、朝からこのようなジャンクフード的な食べ物は、あまり体に良く
ありません。

そこで時間のないあなたでも気軽に手早く摂取できる物をご紹介します

それは、グリーンカクテルと言われるもので、わかりやすくいうと、青汁です。

青汁であれば、朝から野菜を食べているのと同じことになりますし、朝の空腹時に
飲むことで栄養分の吸収うにもいいです。

また、起きてすぐに、水分を取ることで腸のの動きが活発化して、便秘対策にも
なります

青汁というと、苦いというイメージがあるかもしれませんが、最近売られている
青汁は、ハチミツ入りだったりいろいろな工夫がされていて非常に飲みやすいです。

また最近の青汁の中には、クロロフィル入りがあり、これは、抗酸化やデトックス
効果もあります。

朝から朝食を食べる時間がないと言われる方は、ぜひ始めてみてください。


コメントを残す