ミネラルウォーターダイエット

ミネラルウォーターダイエットは、数年前からモデル
さんの間で流行した、水をたくさん飲む方法です。

ミネラルウォーターダイエットは、水を沢山飲むこと
によってお腹をいっぱいにして食欲を抑え、利尿作用
で体の老廃物を押し流してしまおう、というダイエット
方法です。

ミネラルウォーターダイエットは、硬度の高いミネラル
ウォーターがおすすめで、1日3度の食事以外に1~1.5
リットルの水を数回に分けて飲みます。

ミネラルウォーターダイエットは、老若男女を問わず
安全かつ健康に続けていけるダイエットです。

朝食前に1杯の水を飲むと、リンパの流れが良くなり、
健康に良いそうです。

★水はミネラルの多いものを選ぶとストレス解消にも
つながります。

軟水よりも硬水のほうがミネラル成分が豊富です。
そして、ダイエットの大敵、便秘解消にまで効く
のが硬度600以上のミネラルウォーターです。


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