青バナナダイエット

青バナナダイエットを食べるダイエット方法です。

青バナナダイエットは、【毒を入れない】【溜まっ
た毒を出しやすくする】”解毒デンプン”。これを
もっとも手軽に取れるのが、青バナナを食べる事
です。

青バナナには青バナナ100gあたり20g程度のデン
プンが含まれる品種もあり、その7割が解毒デン
プンだとも言われています。

青バナナは加熱料理用の為、日本では植物防腐法で
未成熟なバナナしか輸入できません。

【腸解毒のコツ】
★買ってすぐの皮に青っぽさが残る未熟なものほど、
解毒デンプンが豊富です。 購入後はすぐに食べ
よう。

青バナナの効用
・青バナナを毎日食べると、高血圧や血糖値、コレ
ステロール値が下がります。
・1日1本の青バナナで血中の過酸化脂質量が減る。
・青バナナはポロフェノールが豊富に含まれている
ので、血液もさらさらに。


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