シークヮーサーダイエット

シークヮーサーダイエットとは、シークヮーサーを
摂取するダイエット方法です。

シークヮーサーは、果糖が少なく低カロリーな沖縄を
産地とするミカンの原種で、日本で唯一食べることの
できる野生のみかんです。

シークヮーサーの名前の由来は沖縄の方言からきていて、
「シー:酸」「クヮーサー:食べさせる」と言う意味
で、果実は熟れるとオレンジ色になり、別名「ヒラミ
レモン」ともよばれています。

シークヮーサーは、酸味の多い果物で、そのまま食べ
ても甘くて美味しいですが、ジュースなどに加工する
ことがほとんどで、現在の温州ミカンは、このヒラミ
レモンを品種改良したものです。

シークヮーサーは、代謝を活性化させ、疲労回復や
美容に効果のあるビタミンCを多く含んでいるほか、
ビタミンB1、カロチン、各種ミネラルなども含有して
います。

<シークヮーサーの効果>
果皮と果汁に含まれているノビレチンというフラボ
ノイドは、血糖値が下がることによって血液がサラ
サラになり、様々な成人病の予防や治療に効果があ
るとされています。


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