柿酢ダイエット

柿酢ダイエットとは、柿を発酵させて作った柿酢を
飲むダイエット方法です。

柿酢にはビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどが
豊富に含まれています。

これはもともと柿に含まれている成分なのですが、柿酢
にすることでこれらの成分が壊れにくくなり、特に柿に
含まれている抗酸化作用の強いポリフェノールはお酢と
一緒だと酸化しにくく、体内に入っても体内のさびつき
を食い止める役割を果たしてくれます

柿酢を運動後に摂取する事で、アミノ酸の効能により筋肉
がついて基礎代謝がアップします。

更に、酢酸によってクエン酸回路が活性化して、脂肪燃焼
を効率的にします。


コメントを残す