しょうが紅茶ダイエット

しょうが紅茶ダイエットは、普通の紅茶にすりおろし
しょうがを混ぜたものを、1日にだいたい2~6杯飲む
ダイエット方法です。

紅茶にしょうがを入れることで発汗作用がアップし、
新陳代謝を高め、脂肪を燃やす作用も高まり、しょう
がの作用で、体がぽかぽかします。

それと、利尿効果でむくみを解消してくれます。

身体の体温が下がると代謝そのものが悪くなり、糖分
や脂肪の燃焼を妨げることになります。女性の方は、
冷え性の人が多いですが、女性の肥満のなかでも、下
半身太りというのは、冷えが原因でなりやすいともい
われていて、その冷え性のほとんどの要因は水分を摂
り過ぎることにあるともいわれています。

しょうが紅茶ダイエットはむくみを解消してくれ下半身
太りに効果的です。


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