黒酢ダイエット

黒酢ダイエットとは、黒酢30mlを毎日食後に飲み続
けるだけで健康にやせられるダイエット法です

黒酢は、米や玄米が原料で、発酵・熟成に1~3年と
長い期間をかける醸造酢です。

熟成期間が、普通の酢よりも長い分、麹菌や乳酸菌
の作用で、うま味や香りが強くなります。

黒酢には有機酸、水溶性ビタミン、ミネラル、必須
アミノ酸などの有効成分が含まれている他、クエン
酸が豊富に含まれており活性酸素を減らす効果や老化
を防止させる効果、それにコレステロールを低下させ
る作用もあります。

黒酢のクエン酸という成分は、糖と脂肪を燃焼させる
働きをします。

また、黒酢には、ダイエット以外にも疲労回復、免疫
力の活性化、血液サラサラ、新陳代謝を良くする効果
があって、貧血,肩こり、血栓防止、腎臓病などの予防
にも役立ちます。


コメントを残す