カシスダイエット

カシスダイエットとは、サプリメントやドリンクなど
でカシスを摂取するダイエット方法です。

カシスは、ベリー類に分けられる果物で、オレンジの
3~4倍のビタミンCを始め、ビタミンA、カルシウム、
鉄、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれていて、
ジュースやジャム、リキュール等の原料として広く
利用されています。

なお、カシスポリフェノールを豊富に含まれて、
ブルーベリーや緑茶などよりも強い抗酸化力を持つ
「カシスポリフェノール」には、血流改善作用が、
あるとされて、血行不良によるクマにカシスが効果的
だと注目されています。


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