ファスティングダイエット

ファスティングダイエットは、食を断つことよって
消化という重労働から解放されると、体はそのため
のエネルギーはもちろん、消化酵素作りのための原材
料をすべて消化以外の代謝にまわし、体の建て直しを
急ピッチで行うようにするダイエット方法です。

ファスティングダイエットは身の回りの科学物質や
毒物などを体に摂取しないようにして半日から3日
間の間に体脂肪の燃焼や基礎代謝を活発にする事が
目的です。

勿論、ダイエット中には、必須栄養素を摂取するの
で無茶な断食系のダイエットとは違います。

このダイエット法は、目標体重になるまで連続で毎日
行うのではなく一週間や一ヶ月の間に、半日から3日
間行い、それにより基礎代謝をアップさせて、大腸に
老廃物を溜め込まない体にしてリバウンドのしにくい
体質に変える事が目的です。

必須栄養素は、サプリメントで摂取するとはいえ、断
食系のダイエットには違いないので、体調を壊してい
るときや体力を使う仕事をしている人、病気の治療中
に行うことは、止めましょう。

ファスティングダイエットのデトックス効果で血液も
サラサラになり、細胞の交代速度も促進し若返り効果
はもちろん、体内に病んでいる個所があれば、自然治癒
されてます。


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