ウーロン茶(烏龍茶)ダイエット

ウーロン茶(烏龍茶)ダイエットは、食前や食事中、
休憩時などにウーロン茶(烏龍茶)を飲むダイエット
方法です。

ウーロン茶は、脂肪の吸収を防ぎ、血液中の中性脂肪
を流してしまう作用があるので、ダイエットにも効果
があります。

ウーロン茶は、中国のお茶の中で「青茶」という分類
に入り、半発酵のお茶で、この半発酵でお茶に含まれ
る”カテキン”が化学反応を起こして”ウーロン茶
ポリフェノール”に変身します。

このウーロン茶ポリフェノールという成分が、脂肪を
体内で吸収する前につかまえて、体外に流してくれる
働きがあります。

又、ウーロン茶にはダイエット効果だけではなく、リ
ラックス効果もあります。

イライラや疲れをとる作用があるので、ストレスから
過食・暴食などをすることもなくなり、結果としてダ
イエットにも効果的だという面もあります


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