水煮トマトダイエット

水煮トマトダイエットは、水煮トマトで、代謝を上げて
脂肪を燃焼させるダイエット方法です。

水煮トマトは、毎日食前に1個(200グラム)を食べ、
食前に食べることで、満腹中枢を刺激します。

トマトは、生では体を冷やし、代謝を下げ、脂肪が燃え
にくくなります。そこで、トマトを加熱し、体を冷やす
性質を変化させ、代謝を上げて脂肪を燃えやすくします。

トマトには、リコピン・食物繊維が含まれています。

<リコピン>
体内の脂質・不要物を排出する働きがあり、、トマトを
加熱するとリコピンがより吸収されやすくなり、脂質・
不要物を排出する働きが高まり、血中の中性脂肪・コレ
ストロール値が低下すると言われています。

食物繊維には、腸内環境を改善し、便秘を解消する働きが
あります。

*水煮トマトダイエットは、焼きトマトダイエットと同じ
効果があります。


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