カイアポダイエット

カイアポダイエットは、カイアポのお茶を熱湯で2、3分
煮出し、茶葉は取り出して常温または冷蔵庫で冷やし、食事
のときなどに飲むダイエット法です。

カイアポ芋は南米のカイアポ山地に自生する白色サツマイモ
の一種でインディオが万能薬として食べていました。

カイアポ芋は、朝鮮人参などと同じように、一度栽培した
土地には8年以上は栽培することができないといわれていま
す。これは、土の中の栄養素を一度に多く吸収してしまう
からです。

カイアポは、ビタミン、ミネラル、カリウムを豊富に含み、
インシュリンの分泌を高め中性脂肪を少なくすると言われ
ています。

ブラジルでは、カイアポ芋の原種が糖尿病、高血圧、肥満
などの成人病予防効果がある事から、健康維持の為に毎日
生ジュースにして飲まれているそうです


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