アロエダイエット

アロエダイエットは、アロエの効果だけを考えるなら、
生で食べるのが一番ですが、手に入りにくい場合は、
アロエ飲料やサプリメントで始めましょう。

アロエを利用したダイエットで、なぜアロエがダイエット
に効果があるといわれるのか、現在でもはっきりとしてい
ません。

ただ、アロエが体内の新陳代謝を活発にするというのが、
アロエによるダイエットの効果ではないかとされています

又、確かにアロエはローカロリーですし、腹持ちも結構
よい食品と考える事ができるので、それらを活用してダイ
エットとは言えるかもしれません。

また、アロエに含まれているムコ多糖類などには脂肪の
合成を阻害する作用があるので、一定のダイエット効果
が期待できます。

アロエの成分アロインには強い下剤的効果があるため、
妊娠中や月経時の使用は避けましょう。


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