エルダーフラワーダイエット

エルダーフラワーダイエットのエルダーフラワーは西洋
ニワトコとも呼ばれるハーブで,マスカットのような甘い
香りが特徴です。

エルダーはの木は、9mほどの高さになる木で、木は根
から実まで全てに薬効があり、色々な民間伝承があって
「万能の薬箱」と呼ばれています。

多くの病気の治療と予防に効果があるとされて、ヨーロ
ッパでは民間療法に広く用いられてきました。

風邪のひき始めや、花粉症の緩和に役立ちます。発汗作用、
抗炎症作用、利尿作用があります。また、花粉症の他に
リウマチ、痛風を改善すると言われます。

エルダーフラワーダイエットでは、痩せることだけでなく
美容にも効果があり、まさに一石二鳥のダイエット方法
です。

また、エルダーフラワーには脂肪酸、フラボノイド、タン
ニン、ビタミンCなどが含まれています。

その他には、保湿効果がありお肌の調子が良くなったり
美白とソバカスの除去、予防効果もあります。

【主な健康効果】
・風邪やインフルエンザ、花粉症の際、粘膜の炎症を抑え
たり、頭痛をやわらげ身体を温めます。
・利尿作用。
・保湿効果があり、肌のきめを整えます。
・抗アレルギー、消炎、発汗作用。
・美白とソバカスの除去、予防。


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