ニンニクダイエット

ニンニクダイエットは、ニンニクを摂取して、血液を
サラサラにして内臓脂肪を燃焼させるダイエット方法
です。

ニンニクの効能は強烈なにおいの素であるアリシンに
あるとされ、アリシンには強力な殺菌作用、解毒作用、
抗酸化作用があり、コレラやチフスなどの恐ろしい感
染病にさえ有効であるとされています。

ニンニクに含まれる「アリシン」という物質は、ニン
ニクや他の食品に含まれるビタミンB1と結びつき、
「アリチアミン」という物質になります。

これは、体の中で元のビタミンB1と同じ働きをします。

ビタミンB1は、食物に含まれる炭水化物をエネルギーに
変えるときに使われます


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