飲酒ダイエット

飲酒ダイエット は、カロリーオフのビールを食前に
飲むとお腹が膨れるので、食事の量が減らせるという
ダイエット方法です。

<飲酒ダイエットの方法>
食前にカロリーオフのビールを一缶飲むだけです。

お酒を飲むと太ると言われますが、『お酒を飲むだけ』
なら太りません!

アルコールのカロリーは、血行促進や体熱上昇などに
消費されて、完全に燃焼すると言われています。

お酒に含まれるアルコールは、脳を麻痺させて「気持ち
よさ」をもたらします。

脳はアルコールで快楽を感じますが、アルコールを分解
する肝臓は緊急事態でフル稼働し始めます。

肝臓はアルコールの分解を最優先させるため、人間の
空腹感、満腹感に影響する血糖値のコントロールを一
時的に中断してダイエットします。


コメントを残す