炭酸水ダイエット

炭酸水ダイエットとは食前、食中に炭酸水を飲むダイエット
方法です。

食前に炭酸水を飲むと、炭酸で満腹感が出るので、食事の
量をセーブできます。

炭酸水に含まれる二酸化炭素の効果で満腹感を得ることが
出来るので、食事中や日常の水分補給で意識的に炭酸水を
飲むことでダイエットの障害になる、空腹感を抑えること
ができます。

又、炭酸水を飲むことで血流をよくし内臓の働きを活性化
したり、発汗作用を促すなど、体内のいろいろな活動を
活発化させる働きがあります。

つまり新陳代謝を活発にし老廃物を尿や便として体内から
排出させます。そして、新陳代謝が活発になれば消費カロ
リーもアップします。

炭酸水は素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を
持っているので、肌を痛めずに細菌を抑制してくれます。

酸素の25倍もの透過性をもち、肌によく浸透して、
毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれます。


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