ウコンダイエット

ウコンダイエットは、ウコンによりコレステロールを
削減するダイエット方法です。

ウコンには、春ウコンと秋ウコンがあり、秋ウコン
には、クルクミンが豊富に含まれています。

クルクミンには、胆汁の分泌を促進する働きがあると
言われ、クルクミンが胆汁の分泌を促進することで、
コレステロールが消費され、体内のコレステロールが
減少します。

*胆汁は、胆汁酸が主成分ですが、胆汁酸を作り出す
にはコレステロールが必要となります。

またクルクミンは、体内に吸収されるとテトラヒドロ
クルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素
を抑制する働きもあると言われています。

そして、クルクミンには、アルコールの分解を促進する
働きがあると言われ、即効性があることから二日酔い防止
の健康ドリンクに利用されています。


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