プロテインダイエット

プロテインダイエットのプロテインはアミノ酸から
できています。

アミノ酸を摂取し続けると脂肪を分解しやすい体に
なります。

食事の代わりに規定量のプロテインを摂取したり、
スポーツをしながらプロテイン飲料を飲みましょう。

脂肪分を摂らないので引き締まった体に。

ただプロテイン飲料を飲むだけだと、カロリー過多に
なる可能性があるので注意しましょう。


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