ファセオラミン(白いんげん豆)ダイエット

ファセオラミン(白いんげん豆)ダイエットとは白イン
ゲン豆に含まれる成分で、糖質の体内吸収量を減らす
ダイエット方法です。

白いんげん豆に含まれる“ファセオラミン”は炭水化物が
糖に分解されるのを抑える働きがあり、さらに糖に変われ
なかった炭水化物は吸収されずに排出されます。

ファセオラミンを食事と一緒に摂ると、食べた炭水化物の
約70%がカットされます。

しかもビタミンなどの栄養素はそのままで炭水化物だけを
排出してくれます。

つまり排出されるのは無駄な炭水化物だけになります

<白いんげん豆(ファセオラミン)の摂取方法>

白いんげん豆を炭水化物と同時に食べます。 白いんげん
パウダーでしたら、ごはんなどに振りかけて一緒に食べます。

また、サプリメントの場合は、食前などに飲むといいです。

<※白いんげん豆ダイエットの注意点※>

豆類は生のまま、あるいは加熱が不十分だと、生豆に含まれ
る成分が胃や腸の粘膜の炎症を引き起こし、下痢などの症状
を引き起こすことがあります。

TV番組で放映された後、健康被害が起こったというニュース
もありました。


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