ドカ食いを防ぐ方法!?

たまにドカ食いをしたくなる事がありますよね

そういう時は、赤やオレンジ等の暖色系のものではなく、食欲は減退する寒色系の
ブルーや紫等のものをそろえると食欲が減退するということか言われています。

以前ほんまでっか TV でも言われていましたが、紫色やプールの眼鏡をかけると
いう効果的で食欲を減退させる効果があります。

基本的にこの逆をねらっているのがファーストフードではお客様に沢山食べていただき
たいために赤やオレンジ等効果的に使っています。

ダイエット中にとにかく食欲を抑えたいのであれば、ランチョンマットや食器に青色や
紫色を取り入れると食欲をすることを抑えることができます。

また食卓だけではなく、リビングのカーテンやベットカバーを青や紫色にしたり、照明を
ブルーにするのもいいかもしれません


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