肉まんダイエット

肉まんだけではバランス悪い為、朝食・昼食では カルシウムや食物繊維などのバランスいいものを 食材に選んでたべましょう。 << 肉まんダイエットの方法 >> 手順 ・3食の内、1食が、肉まん1~2個 ・早目の晩御飯に行う。 […]


竹炭ダイエット

竹炭ダイエットの炭は、古くから水の濾過器などにも 使われてきましたが、竹炭ブームで、炊飯に用いて ご飯の味を良くしたり、飲料水の水質改善にも多く 使われてきました。 昔から炭は体に良いと言われてきました。 たくさんの小さ […]