冷却シートダイエット

冷却シートダイエットは、運動や食事制限をしなく
ても、冷却シートを貼るだけで痩せられるという
ダイエット方法です

寒い環境にいると脂肪を燃やして体温を一定に保とうという
仕組みが人間にはあるのですが、それを利用して冷点が多い
背中や肩に冷却シートを貼ると脳が全身を冷やされているか
のような錯覚に陥って体温を上昇させる、つまり発熱で消費
カロリーを増やそうというダイエット方法です

冷却シートダイエットの理論を考案したのはスポーツ科学
を研究している四国学院大学の教授と言われています。

<冷却シートの貼りかた>
肩に4枚、様子を見ながら8枚まで背中にも貼る、そして
就寝時や入浴以外は貼り続ける、冷たく感じなくなったり
商品に表記してある持続時間を超えたら貼りかえます

肩から背中にかけては体温を感知しやすい場所であり、
そこに冷却シートを貼ると、あたかも全身が冷やされて
いるような錯覚が起こるといいます。

そうして、全身の脂肪が体温上昇のためのエネルギーに
変化していきます。


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