ウォーターオーブンダイエット

ウォーターオーブンダイエットは、ウォーターオー
ブンと言う、水を加熱して水蒸気に変え、食品を焼く
事ができる調理器具で食品を調理するダイエット方法
です。

ウォーターオーブンは、高温の過熱水蒸気で食品を覆い、
熱風方式の数倍の熱量で食品中の脂をすばやく溶かし
ながら、脂を落として焼きます。

水で焼くため、普通のオーブンに比べて、余分な脂も
塩分 も落として、必要な抗酸化物質(ビタミンCや
コエンザイムQ10)は守ることができます。


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