ジョーバエクササイズマシーンダイエット

ジョーバエクササイズマシーンダイエットとは、
乗馬と同じ運動効果が得られる『ジョーバ』エクサ
サイズマシーンでエクササイズします。
乗っているだけで筋肉の活動を高め、代謝量も効率
よくアップします。

乗馬は、背筋・腹筋が鍛えられます。

・姿勢の悪さからくる腰痛防止、猫背の予防。

・大腿筋が鍛えられ股関節が柔軟になるので
動作が機敏になり、転倒を予防できる。
・脳の神経を刺激し脳の老化を防ぐ。


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