ビクラムヨガダイエット

ビクラムヨガとはいわゆる日本で言うホットヨガの
ことです。

創始者のビクラム・チョードリー氏が考案したもの
で、室温40度、湿度55%というあつ~い環境のもと
で、ビクラム氏が選定した26種類のハタ・ヨガを行
います。

ビクラムヨガはビクラム氏が、30年前、米国ビバリ
ーヒルズにヨガ・スタジオをオープンして以来、ハリ
ウッド女優達に大変な支持を受けています。


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