お風呂マッサージダイエット

お風呂マッサージダイエット は、マッサージする
ことによって、気になる部分の血行をよくし、発汗
作用を促すダイエットです。

1)あら塩500g、卵白1個、ベビーオイル少々、はちみつ
大さじ2をまぜあわせて、お風呂でマッサージします。

2)手足から心臓にむかって円を描くようにこすります。

3)最後はシャワーで洗い流します。

これを定期的に行います。


コメントを残す