ダイエットとトイレの関係

私の周りの人を見ていて気付いたことなのですが、
太っている人は、トイレの回数が非常に少なく、
やせている人は、トイレの回数が多いです。

あくまでも、私の個人的な印象ですが!!

そこで、ダイエットとトイレの関係ですが、トイレ
に行かないと、それだけ、体に、水分をため込んで、
そして、冷えて代謝が悪くなります。

水分をため込んで、体重が増え、水分が増えること
によって、体の体温が下がって、発熱にも影響をき
たします。

当然、水分を多く含んでいれば、冷え性にもなりま
すし。

トイレは、我慢せずに、積極的に行きましょう。


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