指そらしダイエット

指そらしダイエットは、手の指は体の様々な臓器に
直結しているため、指そらしてをして、刺激を与え
ると弱っている臓器の働きが活発になりダイエット
効果があります。

暇があったら手の指をそらせましょう。

指そらしダイエットは、いつでも、どこでも、大
した努力もなしに誰にでも出来ます。

指をそらしたり緩めたり、指を通じて内蔵を刺激
するのだと意識してやれば効果が高まります。

※効果のほどはあまり高くないです


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