運動をしないと、基礎体温が下がって、冷え症に!?

あなたは最近,運動をされていますか??

運動をしないと、どんなに頑張ってもダイエットできないとは、
よく言われることですが・・・・

運動をしないと、体重が増える一方なのは、事実のようですが・・
そんなことよりも、重大な問題が・・・身体に起こってきます。

最近、運動しないでダイエットすること
ばっかり考えて運動しないでいたら・・・
( ̄ii ̄||) ウーム

         もうすぐ夏に、なるというのに、妙に寒いんです !             
          ( ̄д ̄;)ゞ ンートォ…

                      寝るときには、暖房つけていますし・・・
                      起きたらすぐに、暖房をつけますし・・・
                       …( ̄- ̄;)ぬぅ

                                    しかも、毛糸のパンツ(のようなもの)を、日中でも、
                                    履かないと、下半身が寒くてたまらないんです!
                                      (∩_∩; )ゞ ンートォ…

                                                        これはもしかして、冷え症になって
                                                        しまったのではないのかなぁ~
                                                         (/д`*)ワカンネェェ

                                                                      いやだなぁ~
                                                                      (´ェ` ; )ゞ ンートォ…

~~~~
~~~~

ということで、体を計ってみたのですが・・・

まぁ~冷え性になっても、平熱は、
変わらないだろうけど・・・ 
  ∧,,_∧ 
  <#`Д´>
  (∪ ∪
 /ム_)_)

              もういいだろう~
               ∧,,_∧ 
               <#`Д´>
               (∪  つφ
              /ム_)_)

                           ∧,,_∧ 
                           < * ・ω・ >ン?
                           (∪  つφ
                          /ム_)_)

                                    ゲッ!!
                                             35度7分しかない!!
                                               ;∧_∧:.
                                              :<.l|l;`Д´>  
                                              .;(ミ . つ つφ: ゙
                                               :ム__)__);

冷え性とは、文字通り、平熱が下がるんですねぇ~

ということで、最近、

               ウォーキングを始めました
               ( ̄▽ ̄*)ゞエヘヘ

ウォーキングを始めたっていつから??
(,,´¬д¬)っ”

                          24時間前からだよ!!
                         ヾ(≧∇≦ *)ゝキャハ

           24時間???って・・・
            (; ̄△ ̄)エッ・・?

                    まだ2日たってないんじゃない
                     ( *'σI')ふぅん

                                      まぁ~そうなんだけど
                                        (^口^ ;)アハハ

世の中には代謝をアップさせてくれる食べ物もありますが、
付け焼刃的なものなので、運動されることをおすすめします!

体温が下がるっていうのは本当に、ダイエット以前に、いやなものですねぇ~


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