ピラティスは、基本中の基本だけど・・・・・

あなたは今,ダイエットのために何か取り組んでいることがありますか??

最近では,余った施設や公民館で、いろいろな催しが行われたりしていますが・・・

先日、知り合いのおばちゃんと話しをしていると・・・・・・・
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

   ∧ ∧          ∧_∧
i\(;´д)=3 ―――‐(∀・  ,)
|\i  つ (:: )  .  ◎ と   )i 
|\|、  ,\  ◎     (:: )  \ノ_| 
   | ̄ |-‘ `┰――.i.ニニi―┰ ? 
          ┃. |\|__|  ┃
                 |    | 

                    どうしたんですか??
                    (・ω・ * )ン?

最近、私の地域の公民館で・・・気軽に健康促進するために・・
ピラティスの教室が、開かれたから、行ってきたんだけど・・・
(; ̄д ̄)ゞ ンートォ…

                             すごい上級者ばっかりだったとか・・・
                             σ(゜・゜ * )・・ん??

             来てたのは、近所のじいちゃん、ばあちゃん
             ばっかりだったんだけど・・・
             ヾノ; ̄~ ̄)ウーン・・・

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ピラティス教室
~~~~~~~

   本日は、最初ですので・・・軽く
   ストレッチから始めてみましょう。
\  ∧_∧   /
 .|∩( ・ω・)∩|   
/ 丶    |/  \
/ ( ⌒つ´)

                     ピラティスってかっこいいイメージだから、
                     わざわざ来たのに、
                     ( ̄д ̄;)ゞ ンートォ…

                                ストレッチくらい家で、出来るわよ!!
                                 (;一ω一||)ちぇっ

         それではまず座禅を組んでくだい
         \  ∧_∧   /
         .|∩( ・ω・)∩|   
         / 丶    |/  \
       /   ( ⌒つ´)

                                          なんで流行りもののダイエット教室に
                                          来て、座禅なんか・・
                                           (-公- ;) チッ

                                                       こんなことなら、こなきゃよかった!!
                                                          ミ   lヽ,,lヽ
                                                              (    ) ぼいんっ
                                                           ⊂,_U_ノu

                                                                      ∧_∧
                                                                     (-公- ;) チッ
                                                                    O^ソ⌒とヽ
                                                                   (_(_ノ、_ソ

~~~~
~~~~

 (・ω・ * )ン?

         ( ̄◆ ̄;)うっ・・・

                   :/⌒ヽ:ξ  あわわ・・脚を・・足をつったぁ~
                   :と_) つ~)><)つ:_

馬鹿はいても構わないが、ああ、馬鹿に説教だけはされたくないもんだ
                                            中野翠

能力のない征服者は自滅するから、それを待っていればよいのである。
                                            塩野七生

有能な者は行動するが、無能なものは講釈ばかりする.
                                            バーナード・ショー


コメントを残す