一駅前に降りるダイエット

ダイエットって、ただ取り組もうとしても、長続きしないものですが、
生活の一部にしてしまえば、意外と続くものですよね!

ですから、通勤途中を利用する電車の中ダイエット等も流行りましたが・・・

知り合いの OL さんと話をしていると・・・・・・・・・・・・
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∧ ∧        ∧_∧
i\(;´д)=3 ―――‐(∀・  ,)
|\i  つ (:: )  .  ◎ と   )i
|\|、  ,\  ◎     (:: )  \ノ_|
| ̄ |-‘ `┰――.i.ニニi―┰ ?
┃. |\|__|  ┃
|    |
(゚ε゚*)どぅしたの?

ダイエットしようと思っても・・運動する時間を
作ったりしても・・1週間も続かないのよねぇ~
(。´Д`)=3 はぁ

まぁ~働いてるとなかなか
難しいよねぇ~
σ(゜・゜*)・・ん??

それで最近、一駅前で降りて、ダイエットを
していたんだけど・・・
(;´Д`)ゞ ンートォ…

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1週間前
~~~~~

(^ω^ )
_( ⊂ i
└ ー-J)))))))))))))

(^ω^ )
_( ⊂ i
└ ー-J)))))))))))

これは意外とに汗をかくわね他のダイエットと
組み合わせたなもっと効果が出るかなぁ~
(^ω^;)
_( ⊂ i
└ ー-J)))))))))))))))))

その夜
~~~

___  歩きながらできるダイエットは、ないかなぁ~
/ || ̄ ̄|| ∧_∧
|..||__|| (    )
| ̄ ̄\三⊂/ ̄ ̄ ̄/
| | ( ./    /

___    クルッ… ん??
/ || ̄ ̄|| <⌒ヽ )) 、
| ||__|| <  丿
| ̄ ̄\三⊂/ ̄ ̄ ̄/
|    | ( ./     /

デューク更家ウォーキング~これ、いいじゃん!
姿勢も良くなって、ダイエット効果もあるし!!
/ || ̄ ̄|| ∧_∧
|…||__||(∇≦*  )
| ̄ ̄\三⊂/ ̄ ̄ ̄/
| | ( ./    /

先日
~~~

やっぱ1週間も続けると、姿勢が
良くなってきた気がするわぁ~
/)__(\
||(´∀`||
ヽ,   )
(_/J  )))))))))))

∧∧
|・ω・`) そ~~・・・
|oo
|―u’

| ミ  ピャッ!
|

何かの電柱の所にいるよなぁ~
まぁいいかぁ~
σ(゜・゜*)・・ん??

/)__(\
||(´∀`||))))))

ワワワワワ~~~~~~ン
∧ ∧
|`iWi´∩
| |m| .ノ
|  |
| ⌒U
/)__(\
||(”ロ”;||ゲゲッ!!

/)__(\
工エエェェヒ||(′Д`i|!)||

ヒェェェッェ~~
/)__(\
||(′Д`i|!||
(´     、
(⌒   \
ー┘\_)))))))))))))))

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デューク更家をやりながら、走っているところを
同僚に見られちゃって・・・
(;´Д`)ゞ ンートォ…

(゚∀゚;)エッ!?・・

デュークって、あだ名をつけられちゃったのよ~
(;∩_∩)ゞ ンートォ…

人に見られたくないダイエットは
通勤途中でしない方がいいですねぇ~~
ウーム( ̄へ ̄|||)


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