ヨガダイエットは、楽ちんダイエット!?

ヨガって、ダイエット方法としては、運動量が少なく、
比較的、簡単に、取り組めるという事で、ブームになりましたよねぇ~

体が硬い人にはつらいダイエット
方法ですが・・・
( ̄へ ̄|||) ウーム

そんなブームの時に、私の友人が、ヨガダイエットを
やったそうなのですが・・・

一般的な、ポーズを決めるヨガ!!
~~~~~~~~~~~~~~~~

それではみなさん、ラクダのポーズを
してみましょう!
(〃 ̄∇ ̄)ノ

ラクダのポーズねェ~
σ(゜・゜*)・・ん??

それが出来たら、10分ほど、その姿勢を
維持して見て下さい!!
(〃 ̄∇ ̄)ノ

10分ねェ~
( ̄へ ̄|||) ウーム

10分後
~~~

はい、みなさん出来ていますねェ~
「・_・ )(「・_・)キョロキョロ

(*・ω・)ン?

=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

( ̄、 ̄@)zzz

ちょっと、何寝ているんですかぁ~
ヾ(*`Д’)ノ

すみません、あと、5分だけ
寝かせてください
(ノД`*)

(; ̄△ ̄)エッ・・?

何言ってんのこの人??
(; ̄~ ̄)ウーン・・・

あなたは、ポーズを決めるタイプのヨガは好きですか??


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