部分痩せは、意外と簡単にできる!?

どんなときにも、向上心を

忘れないあなたって素敵です!!

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レ!小l( ●) (●)从 |、i|
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ダイエットしていると、必ず、痩せていない部分が
あったりして、その部分が気になったりしますが・・・

ウエストや脚、二の腕など、人目につくので、痩せたい
はずの部分でありながら、意外とやせにくいですよね!!

ですから、部分痩せは、難しいと言われたりしています!!

ですが、部分痩せは、実際は、意外な程簡単なものなのです。

では、その簡単な部分やせの仕方とは、

とにかく、やせたい部分を、

意識して、動かせばいいだけなのです

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い.l l / //// //// リl !ハ!
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i  ヘ! |         ノ!/′
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やせたい部分を集中的に動かすことでエクササイズになり、

その部分がシェイプアップされ余分な脂肪も

自然と落ち、脂肪が付きにくくなってきます

また、腰周りなどは、体のゆがみを取るだけでも

意外な程、部分痩せが、成功することがあるらしいです

ということで早速、おこたに入って、

首の周りの脂肪がとれるのか・・・

エクササイズをやってみようかと思います
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/ ̄旦 ̄ ̄`ー-=-一´  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/ヽ
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最近めっきり、寒くなった朝晩ですが

ウエストを引き締めるために、腰を

ひねらしながら歩くあなたって素敵です

_, ,/’´ ̄ ̄`ヽ、        ゜
/ ‘  ,〃” `ヽ、ヽ.\           。
/ノ / ソ/     \,ヾ ヽ        ゚
|iレ  ,リ ⌒  ⌒ リソ ,i|
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Yl ソ⊂⊃、__,_,⊂⊃ソリ
, -─レノ、   ヽ_/   ノ!r⌒ヽー、
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