ごはんより、パンの方が太る!?

あなたは日常生活の中で,ご飯とパンの
どちらを中心とした食事をされていますか??

一般的には、

あなた朝から、ご飯何か食べているの??

だから太ってしまう一方なのよ!!
, /.’´ ̄ ̄` ー-
/     〃”`ヽ、 ヽ
/    /  ハ/   ヽハ
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|i   | 从 ( ¬) l从
V  ( | ⊂///⊃、_,、_)
\   V j  u  〈_/ノ
へ、/      __ノ
r ヽヽ:::|ヽ`ー’1ーヽ、
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! ノ {::::::::: ヽ/:: y i
.|  |、_::::::::::::::: } !
{\/:::::::::、:::::__,.ィ’ 」

なんてことがよく言われますよね!!

実際問題、朝からパン食の女性と、ごはん食の女性であれば、
圧倒的にパン食の女性の方が、痩せているかたが多いように思います

TVを見ていても、モデルさんが、

朝からはパンに決まってるじゃないですかぁ~

クロワッサンっておいしいですよね

. -‐ ‘´ ̄ ̄`ヽ、 :
: / /” \    \ :
: // /     ヽ. 、 .   ヽ :
:〃.{_{ ー    ー リil| i   i :
: レ!小l(>)  (< )从 l|   | :
: リ⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃ノ  .ノ :
:: rrr─ュヽ    ,.イ´   / :
: ー┐ {>  < lリ「\{` :
/ |::::ハ 、  「`ヽ  :
: /   !::::::|:._\|:::::..ハ :

といったりしているシーンをよく見かけます。

ですが・・・・

ですが・・・・・・・・

実は、ごはんよりも、パンなどの方が、
太りやすいらしいのです。

パンには、不飽和脂肪酸??だったかなぁ~

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(  /ス、,ゝ、_ `´   ィ<|:: |_:.l
‘</ |l:::: i ”Tーイ’^ァレ’l_:.l
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|::|l: l ヾ∨:::/ ヒ::::彡,| :ji

パンを作られる工程で、様々な物が混ぜられているので、
あまり体にはよくないそうです。

実際、一時期流行った炭水化物抜きダイエットというダイエット方法も、

単純に炭水化物を抜くというダイエット方法ではなく、パンやパスタ、

ピザなどの海外から入ってきた炭水化物を抜くというダイエット方法らしいですし・・

ということで、ダイエットするなら、

お米はきっちりと食べたいですねぇ~

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/     〃”`ヽ、 ヽ
/    /  ハ/   ヽハ
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