ダイエットに、効果的な、食材とは・・・

ダイエットに効果的な食材って、
何かなぁ~
σ(゜・゜*)・・ん??

しょうがないなぁ~教えて
あげようかぁ~
(  ̄ー ̄)ゞ フフのフッ

しょうがは、体温をあげ、利尿効果が
あるんだ!!
o(*`⌒´)oエッヘン

(´σд`@)そーかぁー

唐辛子もねぇ~カプサイシン酸という辛味成分で
体温を上昇させて発汗させる作用があるよ
♪(* ̄Ω ̄)v

すごいんだねェ~
σ(゜・゜*)・・ん??

豆腐もねぇ~新陳代謝を促す大豆イソフラ
ボンが含まれているので、ダイエットに良いよ!!
(* ̄σー ̄)ゞ

結局、色々なものを食べれば
いいってことだよねぇ~
( ̄へ ̄|||) ウーム

わかりやすくいうと~そうなるねェ~
(* ̄▽ ̄)ゞ


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