脂肪の燃焼は、10分の運動×1日に3回で、効果がある

脂肪は、運動を始めて、20分位から燃焼を始める
<(* ̄^ ̄*)>キッパリ

と、言われています。
と、いう事は、

ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

o(≧∇≦o)))) =з =

最低でも、20分走り続けて、20分以降に、初めて、
脂肪が燃焼し始めると思ってしまっています

しかし、これは、間違い(??)で、

累積で、イイらしいです。
つまり、

ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

11分後、

疲れたぁ~、休憩しよう!!
(〃´o`)=3 フゥ

これを、1日に3回も繰り返せば、
効果があるそうです

この事は、先日のほんまでっかTVで言われていたことで、
筑波大学の論文に書かれているそうです。

めちゃくちゃありがたい、情報ですねェ!!


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