ビリー●ブートキャンプは、水着を着る為のダイエットに最適!?

継続は力なり

G)、
ヽ(≧∀< )
\  ○)
`l⌒人
(_) J

ダイエットも頑張れば必ず,効果がある。と言われますが・・・・

先日、知り合いの OLさんと話をしていると・・・・・
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/  ∧∧               ∧∧\
/ / (。´Д`。)=3 はぁ____   ([]д[]-)\\
| ̄) (  つ つ  /旦    旦\  ⊂⊂  ) ( ̄|
|  )/⌒~) ))    ̄|| ̄ ̄ ̄|| ̄ (( (~⌒.\(  |
|   ̄ ̄)(_)_).  .||      ||  しし( ̄ ̄  |
 ̄ ̄ ̄                      ̄ ̄ ̄

どうしたの??
ヾ(・д・`*)チョット

今年こそ水着を着たいから夏に向けて
ダイエットを始めたんだけど・・
(;´Д`)ゞ ンートォ…
それで何をやっているの??
ヘェ…(゚ ζ ゚`)

それがぁ~・・・友達にいらないからって
貰った・・・ビリー●ブートキャンプを・・・
(;∩_∩)ゞ ンートォ…

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∧∧  ♪
(‘(゚∀゚(‘ヽ  ♪
♪  (‘ヾ,  ` )
` 、,, /
(_,/

♪    ∧ ∧ ∩
r(≧∇≦*)ノ _
└‐、   レ´`ヽ
ヽ   _ノ´`
( .(´  ♪
`ー
♪  ∩
._ ヽ(≧∇≦*)7
/`ヽJ   ,‐┘
´`ヽ、_  ノ
`) ) ♪
ー´
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数週間後
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結構やせたかしら          γ⌒ヽ
∧_∧             ヽ_ ノ
(; ̄∇ ̄)             | |
/⊃ ノ⊃            | |
じ-(_)       |二二二二|二ニ|

(*・ω・)ン?

(A゚∇゚)ハテッ?

エッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?

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/⌒’   ~ `)
(  く ノ | イ
ヽ,_’ァ   , .|
ノヽ ._λ_  )
./   ノ|  ノ
( -く  |ー(
\ └,.| .)
,┘/ (__)

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何か腹筋も割れてるし・・・
男みたい・・・・
((*〇o〇))ゞ ガーン

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これじゃぁ~どっちみち水着きれないじゃない
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やせる一番の早い道は、筋肉をつけることです。

でも、筋肉をつけると・・・筋肉は重く、脂肪は、
軽い為に、体重は一時的には増えてしまいます。

それにもめげずにダイエットを続けると・・・・・

女性は、水着を着れなくなることも・・・・・・・

本末転倒にならないように、頑張ってください


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