パンとごはんでは、ごはんの方が太りやすい!?

あなたは炭水化物ダイエットを頻繁にやっていますか??

ダイエットをするにあたって炭水化物を抜くということは、
一番手っ取り早くやせる方法ですが・・・・・
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

∧ ∧          ∧_∧
i\(;´д)=3 ―――‐(∀・  ,)
|\i  つ (:: )  .  ◎ と   )i
|\|、  ,\  ◎     (:: )  \ノ_|
| ̄ |-‘ `┰――.i.ニニi―┰ ?
┃. |\|__|  ┃
|    |

どうしたの??
(・ω・ * )ン?

もう、夏も間近だから手っ取り早い早く痩せようと思って
炭水化物ダイエットをやっていたんだけど・・・
(; ´Д`)ゞ ンートォ…

ヘェ…(゚ ζ ゚`)

炭水化物を抜くと将来、痴呆症になり
やすいって聞いたから・・・・
ぬぅ(; ̄- ̄)…

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

将来、痴呆症にならないためにこうやって、
∧_∧∫
(´∀` )
⊂(;;ノ⊂ )

===================
, .. — .._
/::’;’;’;’;’;:゙ヽ
/: .:;’;’;’;’;’;’; :ヽ
l: : ::’;’;’;’;’;’;: }
゙,: : : :.:.:.: : . :!
ヽ: : : :.:.:.:..: ノ
`゙ー – — ─ ‘´

白あんぱん

==============-====

, .. — .._
/:.::::::.:.:.:.:.`ヽ
/:.:.:::::.:.i;'”~ ゙;:..:ヽ
l: : :.:::.:.:.ゝ- ‘.:.: :}
゙,: : : :::::::::.:.. : :l
ヽ: : : :.:.:.:.:.:. : ノ

あんぱん

=====================

パンで、炭水化物を取れば大丈夫よね
∧_∧∫
(´m`* )
⊂(;;ノ⊂ )

σ(゜・゜ * )・・ん??

よく考えれば…ごはんを抜いても・・他の食べ物で
いくらでも炭水化物で補給できるわよ
ヾ(≧∇≦ *)ゝキャハ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

それで、お米を食べないで・・・・
パンを中心に食べていたの~~~~~
工エェ━━( ̄ェ ̄;ノ)ノ━━…

そうなのよ!でも・・・・
(; ∩_∩)ゞ ンートォ…

ご飯を食べていた時よりも、食べている量は
減ってるはずなのに、
(; ̄д ̄)ゞ ンートォ…

また、体重が増えてきちゃったのよ
(; ∩_∩)ゞ ンートォ…

当然じゃないか!!
(”ロ”; )ゲゲッ!!

ごはん・・・・炭水化物+ビタミン、ミネラル等

パン・・・・・炭水化物+脂肪分

ご飯よりもパンの方が、太りやすいので、炭水化物を
抜く時はよく考えましょう!!


コメントを残す