生命とダイエットには、水が必要不可欠!

日々年齢を重ねるって、

素晴らしいことですよね

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また年齢を重ねると体の反応も、ラブリーになりがちで、

1日水を飲まなくても、全く喉が乾かない

と言いますか、喉が渇いている事に

気がつかないということが

近年、よくあります。

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ということで、喉が乾いていなくても、近年は、意識して、

水分を摂取するようにしているのですが、水分を取る

ということは、ダイエットのためにもいいことなのですが・・・

去年は水を飲みすぎて、かなり

冷え性に悩まされちゃいました

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へ、/⊂⊃、_、_,⊂⊃人|\
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ですから今年はできるだけ、冷たい水を

飲まずに、常温になるまで、水を置いて

おいたり、温めたりして飲むようにしています

水を温めて飲めば、体を冷やすことがないのでお勧めです

さらに、ダイエットだけを目的として、

水を飲まれるのであれば、

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お腹を壊して、下痢の日々が続いちゃいますから!!

/ ̄ ̄ヽ                / ̄ ̄ ̄\
/ /~ ̄ヽヽ ジャーーーー         /  ─    ─\
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ゝヽ  .ノノ          \        ̄   /  フキ
ヽ, ̄ ̄ ̄ ̄)        /    ` ー─ ‘ノ⌒⌒ヾ  フキ
人     Y      ´/        γ      )
し (___)      /   \   /ヽ       ((
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海外のお水で、お腹を壊さないあなたって凄いです

, ‐””´ ̄ ̄`ヽ、
/        .丶     ,/.’´ ̄ ̄` ー- 、
.  /      \    ‘,   /   〃” `ヽ、 \ヽ
/         \  ノ  / /  ハ/     \ハヘヘ
{      \ ‐””´ ̄¨ヽ、|i │ l |リ \  / }_}ハヽ
{   \    {    _,.ィ !_|i|从 ( ●) (●)l小N
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\    _,ノ´.`!ヘ,、 _|ェェ| イ
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