サイテーでも太らないようにする方法とは!?

ダイエットなんて,食べないでいれば、誰でもやせることだよ!!

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cー、   |     |r┬-/ ‘      |⌒,一っ
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なんて、ダイエットのことを簡単に、言われる人が多いですが・・・・

単品ダイエットや急激な食事制限をすると、

寒気がする
〃(><;) ミ ○
(><;)  O(><;)
Oヽ(    )〃ノO
し⌒J

ペタン!!
∧∧
((´Д`; )
へへ   ヽ
(_(_)_ ヽつ
寒気を感じたり、立ちくらみなどが、増えてきたりします。

寒気に関しては、全く解消する気配すらな~~い
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:::::::::::  ∧_,,∧ ::::::::::::
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と、いうことで単品ダイエットや急激な食事制限は、
100害あって、利なしだと思います。

でも・・・でも・・・でも・・でも・・・・・・

そんなの関係ねぇ~
(; ・`д・´))
/ヽ_ク
(_⌒) U))
し (_つ

そんなの関係ねぇ~
(; ・`д・´))
/ヽ_ク
(_⌒) U))
し (_つ

とにかく、結果が欲しい!!
∧_∧
(/’)*‘ω‘))
_ノ   /
└ー、_)

ということですよね!まぁ、ダイエットしているあなたも、
私と同じ気持ちだと思います。

そこで、すぐに結果を出すダイエット方法は、危険が伴いますので
今回は紹介しませんが、最低でも太らないようにする方法をご紹介します。

その方法はねぇ~一食の食事のカロリーを
500キロカロリーに制限する方法なんだけど・・・
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/_ノ ‘ ヽ_\
/(≡)  (≡)\
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(  |          |  )
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人間の体はだいたい、1時間で、消費できるカロリーは、
100キロカロリーって言われているから・・・
(〃 ̄∇ ̄)ノ

朝食なら、8時に起きたとして12時に食事をするから、
400キロカロリーって感じにねぇ~
(〃 ̄∇ ̄)ノ

ただ、今まで、好き放題に食べてきた、あなたにとっては、

今日の食事のカロリーは・・・・
〃∩ ∧_∧
⊂⌒( ; ̄~ ̄)ウーン・・
ヽ_っ⌒/⌒c
⌒ ⌒

以前も調べたはずだけど・・・・
〃∩ ∧_∧
⊂⌒ (; ∩_∩)ゞ ンートォ…
ヽ_っ⌒/⌒c
⌒ ⌒

カロリーを調べたりするのが億劫で、長続きはしにくいと思いますが・・・


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