和菓子より洋菓子の方が太る!?

やっぱり、日本の物が一番だったんだぁ~

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あなたはチーズケーキや

いちごの乗ったショートケーキ

黄金に輝くモンブランが好きですか??

『洋菓子が嫌い』

という人は、早々見かけるものではないので、多分、
あなたも洋菓子が好きだと思います

そんなみんなが、愛する洋菓子ですが、洋菓子に含まれる糖分は、
血糖値を素早く上昇させ、インシュリンの分泌までも伴うので、
体脂肪が、蓄積されやすいのです。

そこで、若い女性にはあまり好まれにくいのですが、和菓子ならば、
洋菓子程当分が含まれていないので、体脂肪が蓄積されにくいです。

このことは、洋菓子だけのように、思われがちですが実は、
この事実は、洋風の食事に関して、全てにおいていえることなのです。

例えば、パスタやパンなどが一般的だと思います。

加えて、以前流行った炭水化物ダイエット、というダイエット方法も、
炭水化物を抜くダイエットというのは形式なものではなく、、正式には
洋風食事炭水化物ダイエットというものであり、

海外から入ってきたパンやパスタなどの炭水化物を抜きましょうという
ダイエット方法なのです

ダイエットをあなたが心懸けておられるのであれば、甘いものに限らず、
洋風の食事から和風の食事に切り替えられることをお勧めします。

これだけでも結構やせちゃうから

やってみて!!
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