味噌汁は、冷え症対策に最適!

今年も冷え性の方にとっては、

生きている実感を与えてくれる

ラブリーな季節になってきましたよね

, ´  ̄ ̄ ̄`丶、
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li l l ll l,.ィ ⌒   ⌒刈〃
い.l lVト ( ●)   ( ●) l/
Ylヽ{ヽ⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃
レレノレヽ.      ノ
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私も、毎年、冷え性に、対しては、

本当に、ラブリーな気持ちを、

抱かずには、いられないのですが・・・

今年こそは、冷え性におさらばすべく、

いろいろな本を読み漁っていると

冷え性には暖かい飲み物を飲むのが一番!!

朝晩の食事には味噌汁を欠かさないで!!

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!  :l /|__|\          / i |    ヽ ’,
, |  :l ! |  l \       __/    ノ i|   | |
__j  :{ !/ l、|   `ー 、   三三三   ノ、ノ  l l
∨      ∨|, 」ハ. 三三             ルハ.  l l
∨           ヽ | ハ             こつ レ’ノ   / ノ
〃 `Y⌒ ー─    | レ こつ ヽ_人__ノ   ノ  /ノ
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`ーt一’´ ̄て`         | lヘヽ> -‐ ‘´ん  /レ’
`ヽ、 __         | l::::l\  ∧∨ \
`ヽ、___,…-//::::::V|ヘv∨/::::::::/ヽ
ヾ彡-/:::::::::\/:::::::::ヽ_)
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ヽ;:::::::::::::::::::::ノ
1゛‐”´::`゛:–:ィ´
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と書かれていました。

まさか、味噌汁を飲んだくらいで冷え性対策に

なるなんて信じられない思いだったのですが・・・

その記事の中のBさんも・・・・・

最初は半信半疑だったのですが

こんなに簡単に冷え性が改善できる
なんて、信じられなかったです。

Bさんには感謝しています
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|   u.   `Y⌒y’´   |
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/⌒ヽ   ー‐    ィヽ
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/,ノヾ ,>      ヾ_ノ,|
| ヽ〆       |´ |

ということが書かれてあり、私もこれから
実践してみようかと思います。

実際に味噌汁を飲むと味噌汁には大豆に含まれる
イソフラボンが大量に入っていているそうです。

*そのイソフラボンはホルモン代謝を整えるのに
最適な抗酸化成分です

また、味噌汁を飲むということは、味噌汁に使われる

ニボシや海藻を食べるということにもなり、マグネシウムや

カリウムなども同時に接種するということになります

ですから、冷え性対策には、味噌汁が最適なのです!!

冷え症なんて、暖かいものばかり飲んでいたら直るわよ!!

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, ‐、 /     /”    ”` , ヽ   \
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, |  :l ! |  l \       __/    ノ i|   | |
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∨      ∨|, 」ハ. 三三             ルハ.  l l
∨           ヽ | ハ             こつ レ’ノ   / ノ
〃 `Y⌒ ー─    | レ こつ ヽ_人__ノ   ノ  /ノ
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`ーt一’´ ̄て`         | lヘヽ> -‐ ‘´ん  /レ’
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ですが、最近は高血圧の原因になる点分が豊富に含まれているなど、

むくみの原因にもなると味噌汁が、避けられる傾向にあります。

しかし日常生活を送られるうえで、それ程塩分をとる食事をされて

おられないのであれば、冷え性対策、ひいてはダイエットにも効果が

あることですので、味噌汁を飲まれることをおすすめします

会社じゃ、デスクで、お茶を溢さない為に

ペットボトルの冷たいお茶ばっかり飲んでいたけど・・・

まさか、あれも冷え症を加速させていたんじゃぁ~~~

m n _∩     ,. -一”´ ̄`ヽ、       ∩_ n m
⊂二⌒ __)  + / /”  、   \     (__ ⌒二⊃
\ \   ノソ/⌒  ⌒\ 、  ヽ.  / /
\ \  レ'(○)  (●)从ハ 、 i./ /
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\弋         u ラ ル .ソ/
`ヽ..    _/彡'”ノ/
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何事にも慎重に石橋を

叩いて渡り、お茶をデスクで

溢さないあなたって、素敵です

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/  ─、,,_   _ヽ、-ー 、
〉       `Y(,_ )  )
(´   ─、,,_  入____ク / ̄ ̄ \
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ヽ            ヽ._H゙ f゙ニ、|
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ヽ               「:ト  イ


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