便秘解消には、和式トイレが最良!?

両手を、真っ白になる息で、

温めながら、出勤されるあなたは素敵かも!?
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最近は朝晩が、すごく、涼やかになってきましたよね

ということで、最近トイレでも、便座に、おしりを
つけることに、幸せ感が、見出せないので、

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i  ,.  ’   i         /   /:::(    ヽ、
i       i         /  {,_:::::::`ヽ、__,,ゝ
i       i       :(_    `¨つ
i       i         i
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おトイレは、出来るだけ、洋式ではなく、
和式便所を使うようにしているのですが・・・・

最近まで、何かと便秘がちで・・・

便を出すのにも・・・・・

10分ほどの時間をかけていたのですが

和式便所に変えた、とたんに便秘気味だった

便がすっきりと出てくれちゃいました

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い.l l / //// //// リl !ハ!
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最近は、何かと和式便所は、
倦厭されがちですし・・・

体重が重い人にとっては、和式便所を
利用されること自体が、無理かもしれません

もし、和式便所を使うのが、難しいのであれば、とりあえず、
ウンコ座りから出来るようになさって下さい

本当に、和式便所って、踏ん張りやすいから

かもしれませんが、大便が、、スルリと、

お尻から出て行ってくれます

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ダイエットと便秘は基本的には関係ないんじゃないのと思われる方も
少なからずおられるかと思いますが基本的に電気をすると、太っちゃいます。

太ってしまう原因は、便そのものに原因があるのではなく、腸内に便が、
たまると体を冷やしてしまい代謝を悪くしてしまうことが原因です

私は便秘解消には、和式便所が、一番最適だと思いますが、和式便所を使える
環境におられない場合には、水分や食物繊維を含む野菜や海藻や乳酸菌を補給

できるヨーグルトを食べられることをおすすめします

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和式便所をおすすめしている私ですが

暖房便座があると、つい、そっちを利用しちゃっています

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暖房便座に憧れず、どんな時にでも和式便所に、

こだわりを持ち、利用される あなたは素敵です!!

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/        .丶     ,/.’´ ̄ ̄` ー- 、
.  /      \    ‘,   /   〃” `ヽ、 \ヽ
/         \  ノ  / /  ハ/     \ハヘヘ
{      \ ‐””´ ̄¨ヽ、|i │ l |リ \  / }_}ハヽ
{   \    {    _,.ィ !_|i|从 ( ●) (●)l小N
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