朝から、お腹いっぱいに食べても太らない!?

食欲の秋到来でも・・・・

でも今はダイエット中だから、我慢!!我慢!!

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//, ‘/   u  ヽハ  、 ヽ
〃 {_{ \   / リ| l │ i|
レ!小l( >) (<)从 |、i|
レ⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃ |ノ
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ヘ,、 __, イ
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ノ /`Y´ト、-、 yヽ/::::::::::/,1
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とあなたも食べる事をとにかく我慢されているとっても
お茶目に過ごさないといけない時期が到来していますが、

実は、食欲の秋にぴったりの太らない
食べ方、食事方法があるのです。

やせるかどうかは別として、極力太る
ことは抑えられるかと思います

その食べ方、食事方法とは

食べたいものを、あらかじめ準備しておいて

マロングラッセ!かぼちゃパイ、

スィートポテトもいいなぁ~

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,、,r-‘⌒ 、ヽ  ゝ._)u   j / o    ,!
。 ゚ ,-‘⌒`ー-‘´ヾ,.ーヘ,、 __, イ  。  ・゚  l フ
ヽ、_,,,、-、/ミ,ヽ  `”ー-│-、、\   ∠  ハ ッ j
ー = ^~、 ̄r’´ ̄`”jヽ、  〃ヾ ゚ 。 ヽ フ  /
jヽjvi、人ノl__    / /  ヽ´{ミ,_   ̄`”’-ヽヾ
)   ハ   7      / / `’=’´l  ̄i’-、_,,ン ノ 。
)   フ    て   /  /   !。 l  l  - ニ
7   ッ    (  __ヽ、__l ___ .!。 l__l__,-=-,___
)   !!     ( ,-=-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,l  l-=二=-,

とにかく、今日食事に食べつくします。一般的に有名になった
朝バナナダイエットとは、真逆の方法になりますが・・

朝食にお腹いっぱい好きなものを食べるということで欲求不満もたまりません。
朝食時に、好きなものを食べるということで昼食や夕食でも調整できますし・・

朝食時にお腹いっぱい食べても、そのほとんどはエネルギーとして、
使われてしまいますのでお腹いっぱい食べても極力太ることは抑えられるかと思います

ただ・・・・・・

ただですねぇ~~~~~

朝から甘いマロングラッセやかぼちゃパイなどを
お腹いっぱい食べられるかどうかが問題になってきますが・・

朝から甘いものは食べられない

, -─‐──‐-、
/        ゚    \    彡
/ ;  ゜      °  \
l  U      ;         l⌒ ‘”⌒ ヽ、  バタッ
|          u.    ;   |ー       \
.      ! u. _ノ′ヽ、__   ∪           ,;   \ ,rー、
ゝ。((◎)  (◎))::。 i’′⌒ ̄ ̄` ̄ ̄ ̄ヾ`ヽ ヽ
>(  ヽ'”(_人_)”‘__ ,ノ ヽ、___”__,、__ソノ__ノ
.´ ̄        レ´(__,,
`ヽ..,,r‐- ..,,   て ̄
⊂⊃  o    `ー一” 。
⊂ニ⊃

と言う私をしり目に・・・・・・

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何でも朝から食べられるあなたって

とってもすごいです
_______
_,./       ヽ
/  ─、,,_   _ヽ、-ー 、
〉       `Y(,_ )  )
(´   ─、,,_  入____ク / ̄ ̄ \
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{   ─、,_   !   、i |  (●) (●)  |
ヽ      ヽ/  /( |   (__人__)  |
ヽ ¬─-ー”  /   ノ |    |r┬-|  |
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∨       ヘ      ゝr’.二ヽ、
∨             i^Y゙ r─ ゝ、
ヽ            ヽ._H゙ f゙ニ、|
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ヽ               「:ト  イ


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