痩せるには、胃を小さくするしかないの??

お恥ずかしい話ですが、

私の胃って、人並み以上に、大きいんです

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と、随分昔から、このおちゃめな胃を小さくする方法がないか??

もし、小さくできればダイエットするのも簡単ではないか??

と、思っていたのですが、実は、
最近読んだダイエットの本に

胃の大きさと、食欲は、無関係!!

と、書いてありました。

私が、太るのは、胃が大きいせいだと
思っていたのが、間違っていたのです

こんな間違いをするなんて・・

これって・・・・・

これって・・・・・・

とっても、お茶目なことですよねぇ~~

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ではどうやって、人は、満腹感を味わっているのかと
言いますと、それは、脳からの信号だそうです!!

ですから、少量しか食べなくても脳が、満足と
感じてくれれば、満足できるということになります

簡単にいうけどさぁ~、脳に満足と

感じさせることが一番難しいんだよ

/ ̄ ̄\ 落ち着け
/   _ノ  \
| u   ( ●)(●)   ____
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|     ` ⌒´ノ/ノ└ \,三_ノ\  ,∩__
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|  ヽ、 \/   /(⌒)       ξ) ̄ ̄´
\ ./   / /       |

と言う事で、簡単に脳に満足感を与える方法を

気取らずに・・・・・・

勿体つけずに・・・・・

偉そうがらずに・・・・

お伝えしますとその方法は、

暖かなお茶を飲めばいいんだよ
_________
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/   ⌒  ⌒\
/   ( ⌒)  (⌒)\
i  ::::::⌒ (_人_)⌒:: i
ヽ、    `ー ‘   /
/     ┌─┐
i   丶 ヽ{ .茶 }ヽ
r     ヽ、__)一(_丿
ヽ、___   ヽ ヽ
と_____ノ_ノ

といういたってシンプル!!

誰にでもできる温かいお茶を飲むだけ

と言う簡単な方法なのですが・・・・

自分の食欲を抑えるために

お茶を10杯も飲んじゃったよ!!

さすがに、10杯も飲んだら食欲も・・・・・

, -―ー- 、
/ノ  ヽ、_  ヽ て
‘==   ===   、 そ
‘ =    ==   l
{  〈_,ィ、_,ノ      }
、.  レ’_,ノ     .. ノ
>        <、
/ ー―- .、   r 、 ヽ、
`ー―- 、_ノ   l  \  \
タプタプ,’           l   ヽ _,ノ
l          |
弋           イ
| /ー ―一、 |
し       、_,!

これって・・・

これって・・・・・・・

やっぱり、お腹がすいている時に、
暖かいお茶を飲んだ成果でしょうか??

お茶を一杯、二杯飲んで、満腹感を得られ、

食欲を抑えられる あなたって,とてもすごいです!!

_______
_,./       ヽ
/  ─、,,_   _ヽ、-ー 、
〉       `Y(,_ )  )
(´   ─、,,_  入____ク / ̄ ̄ \
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ヽ      ヽ/  /( |   (__人__)  |
ヽ ¬─-ー”  /   ノ |    |r┬-|  |
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ヽ            ヽ._H゙ f゙ニ、|
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ヽ               「:ト  イ


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