アミノ酸は、ダイエットに最適な飲み物

へぇ~~~

アミノ酸って、ダイエットに効果があるんだぁ~

, -‐ ‘´ ̄ ̄`ヽ、
, ‘  /” `ヽ ヽ ヽ\
, ‘  //, ‘/     ヽハ  ヽ
|i 〃 { { ⌒   ⌒ リ| l“、
|i | | ( ⌒) (⌒) 从!」    ふっふふ~ん~
|i`从⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃ヽ」
|i从/、  (_.ノ  /ノl
ヘ,、 __, イ
rヽヽ::|ヽ`ー’´,1ー:ヽ
{_ヽ)::∨yヽ/::::::l,1
ヽ  ヽ::::\ r ==ミ!r ァ7
!  l::::::|!   /7 /
l  -ーァ⌒}    / / /^}
ヽー‐ ‘ ̄ ― -L∠ / ´

ということで、運動すれば、さらにアミノ酸の効果が高まる

ということがダイエット本に書かれていたので・・・

次の日の早朝に・・・・・

これってダイエットもスムーズに進むぞぉぉぉ~~~~

-‐ ‘´ ̄ ̄`ヽ、
/ /” `ヽ ヽ  \
//, ‘/     ヽハ  、 ヽ       __
〃 {_{ ⌒  ⌒ ,リ| l │i|  _∠_ヽヽ-,
レ!小l( >) (<)从 |、i|””´     | ! |’
レ⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃ |ノ       __ノ_ノ
ヽ、 丶_ノ   j /:;:;! __,.-‐””
ヘ,、 __, イ:;:;:;:|,.〈
/〃´77―、、\_」:;:;:;:l l>‐
/ l  | {__ミ}ヾ、\!_;:ノ‐”:::::/
\_ヽ ‘,’,∨/、ヽー‐、:´::、–“!
゙ー'”´:;:ゝ—‘l:::::::::\ノ
ゞヽ:;:;:;:;:;:;:/:;:;:゙ー-、_ゝ
゙トL__/;/==|__;:>、/
!  l`´7゙ー゙ァー’
lヽ_ノ /   /
`´  /  ,/
/  /
/__ /
,’´ У
/   /
/  _/
/,〃 ヽ
/,.-―-、.|
レ”´ ゙̄、/

と、毎朝、三キロほど走っていた若き日の冬の日・・・・

そして、家に帰るなり・・・

体に水分補給のために・・・

就学前に、ひと時のブレイクタイムに・・・

アミノ酸を飲むとやっぱり、ほっとするわぁ~~

, ´  ̄ ̄ ̄`丶、
/        ヽ \
/  / //〃”” `ヽ ヽヽ ヽ
/ //l l /     ヽハl l l
li l l ll l,.ィ ⌒   ⌒刈〃
い.l lVト ( ●)   ( ●) l/
Ylヽ{ヽ⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃
レレノレヽ.      ノ
/      /^ー r ̄ ̄ ̄i
|   i   /    ノ、___ノ
|   l /  r‐´    ̄ |

と、ひと時のブレイクタイムを

続けていたのですが・・・・

ダイエットの為のアミノ酸って・・・・・・

運動する前に飲まないと意味がないの

_____
/::’⌒:::::::::::; ’⌒゙ \
/:::::::::::::::::::::::::∪  \
/::/´  `ヽ::::::::::/´  `ヽ  \
/::::::(     l::::::::l     )   \
/:::::::::ヽ_ _ノ:::::::ヽ_  _ノ  ;  \
|::::::””⌒’  (   i   )’⌒”‘ ∪     |
|:::::U::::::::::::┬─’^ー┬’′         |
\:::::::::::::::::|エエエエエ|         /
\::::::::::::::!lllllllllll     U  /
/:::::::::::::::lllllllllll      \
/:::::::::::::::::└ u U┘       ヽ
|::::::::::::::::::::::::::::::::::::  ,  |

アミノ酸は脂肪燃焼してくれるアスパラギンサン、リジン、プロリン、
アルギニン酸など脂肪を、燃焼してくれるものが含まれているものが、
あります

ただし、アミノ酸は飲んだだけで、効果があるというものではなく、
アミノ酸を取った後に運動することが必須だそうです

運動してからから、アミノサプリを飲んでいたよ・・・・

┌―00            __
`フ∠ ⊂ニニニニニ⊃ └┘/7
└’^ー┘            <ノ
i i i i i i i i i i i i i i i i i i
i i i i , -‐ ‘´ ̄ ̄`ヽ、 i i i i
i i ii, ‘     /” ヽ\ i i i
, ‘    //, ‘/  ヽハ ヽ
,、,|i 〃   {_{ ry7ト、 リ| l、
ヽ|i  | |/7ノ././ノノ 从!」
⌒、ゝ|i }从/   /Wヽ」
;  ヽi从⊂/  / ⊂⊃リ
\   ヾY   /ハ’,リ \
\  ノ   /ハノ -一-、ヽ
\   仆{ (⌒)⌒))ノ

こんな早とちりをするなんて・・・・・・

こんな、本を熟読しない私って・・・・・・・・・

とってもお茶目ですよね!!

ランニングも3日で終わっちゃったし・・・

, /.’´ ̄ ̄` ー-
/           ヽ
/   /   〃”`、    ヽ
|i   │ /    ヽハ  、
|i   | {{      リ   |
レ   . 小|      从 | i|
レレ/レ  ////// 人| i|
へ、/⊂⊃、_、_,⊂⊃人|\
r ヽヽ:::::::|ヽ`ー’1ーヽイ”  \ \
|  V:::::::::∨yヽ/::: /, ̄ ̄ ̄   )
!  {:::::::: ヽ/::::::::: y ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|  `’、_:::::::::::::::::: }
ゝ _   ̄”ー=ム::::::::: ィ.
 ̄ ー ’::::::::::/


コメントを残す