太りやすい食べ物とは!?

太るって、

一体、何を、食べたが一番太りやすいのかなぁ~

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, ‘  /” `ヽ ヽ ヽ\
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|i | | ( ●) (●) 从!」
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|i从/、,.<))/´二⊃
ヘ, / /  ‘‐、ニ⊃
rヽヽ:::::l l  ´ヽ〉:ヽ
{  v:::/    __人〉::/,1
く_,、_,、〉/    /yi:::::( /
l   /  y’::::::::::::`:y

なんて事を最近よく考えるのですが

実際、太りにくいとわかっている食べ物であれば、
おなかいっぱい食べることもできますから、

太りやすい食べ物さえわかっていれば、ダイエットの
際にも日常的にも良いですよねぇ~

ということで・・・・

太りやすい食べ物って、

どんなものなんだろぅ~~

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, ‘  /” `ヽ ヽ ヽ\
, ‘  //, ‘/     ヽハ  ヽ
|i 〃 {_{ ⌒   ⌒ リ| l“、
|i | | ( ⌒) (⌒) 从!」    ふっふふ~ん~
|i`从⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃ヽ」
|i从/、  (_.ノ  /ノl
ヘ,、 __, イ
rヽヽ::::|ヽ`ー’´,1ー:ヽ
{_ヽ):::∨yヽ/:::::::::l,1
ヽ  ヽ::::::\ r ==ミ!r ァ7
!  l:::::::|!    /7 /
l  -ーァ⌒  }   / / /^}
ヽー‐ ‘ ̄  ―- L∠ / ´

早速ダイエットの関連本を読み漁り・・・・

時間のたつのも忘れ・・・

トイレに行くのも忘れ・・・

左手に焼き鳥を持って・・・

持っている書籍を調べつくした結果・・

それは・・・・

バターライスやショートケーキ、

とんかつサンドウィッチなどの

炭水化物と脂肪を合わせて食べる食べ方なんだぁ~

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|i | | ( >) (<) 从!      ノ  ソ〉
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キ `ヽ::::::::::::::::::::::)
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バターライスは、炭水化物と脂肪の組み合わせだからという塩梅です。

そもそも、高カロリーなもの脂肪分が高いもの当分が高いものが
太りやすいというのは一般的に言われていることですが・・・

それ以上に炭水化物や脂肪を同時に摂取すると・・・

炭水化物劣ると血糖値が上がるため体に脂肪が、蓄えやすくなります。

そこに沢山の脂肪が、入ってくるので、消費される前に、どんどん
蓄えられていいくという結果になります

ですから、どういったものが取りやすいかということを、考えていくと

炭水化物と脂肪が、一つの皿に盛られているものが、

とっても、おちゃめな体格になるのには、もってこいです

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