コーヒーはダイエットに最適な飲み物

へぇ~~~

コーヒーって、ダイエットに効果があるんだぁ~

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, ‘  //, ‘/     ヽハ  ヽ
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|i | | ( ⌒) (⌒) 从!」    ふっふふ~ん~
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|i从/、  (_.ノ  /ノl
ヘ,、 __, イ
rヽヽ::|ヽ`ー’´,1ー:ヽ
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ヽ  ヽ::::\ r ==ミ!r ァ7
!  l::::::|!   /7 /
l  -ーァ⌒}    / / /^}
ヽー‐ ‘ ̄ ― -L∠ / ´

ということで、運動すれば、さらにコーヒーの効果が高まる

ということがダイエット本に書かれていたので・・・

次の日の早朝に・・・・・

これってダイエットもスムーズに進むぞぉぉぉ~~~~

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/ /” `ヽ ヽ  \
//, ‘/     ヽハ  、 ヽ       __
〃 {_{ ⌒  ⌒ ,リ| l │i|  _∠_ヽヽ-,
レ!小l( >) (<)从 |、i|””´     | ! |’
レ⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃ |ノ       __ノ_ノ
ヽ、 丶_ノ   j /:;:;! __,.-‐””
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レ”´ ゙̄、/

と、毎朝、三キロほど走っていた若き日の冬の日・・・・

そして、家に帰るなり・・・

体を温めるために・・・

就学前に、ひと時のブレイクタイムに・・・

コーヒーを飲むとやっぱり体が温まるわぁ~~

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/ //l l /     ヽハl l l
li l l ll l,.ィ ⌒   ⌒刈〃
い.l lVト ( ●)   ( ●) l/
Ylヽ{ヽ⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃      ( ::)
レレノレヽ.      ノ      ( ::)
/      /^ー r ̄ ̄ ̄i
|   i   /    ノ、___ノ
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と、ひと時のコーヒータイムを

続けていたのですが・・・・

ダイエットの為のコーヒーって・・・・・・

運動する前に飲まないと意味がないの

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コーヒーを飲むことによってやせる効果はカフェインによるもので、
カフェインが、体にためこんだ脂肪を脂肪酸に分解するそうです

それを御燃焼するために運動するのが効果的らしいのですが・・・・

運動してからから、珈琲を飲んでいたよ・・・・

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`フ∠ ⊂ニニニニニ⊃ └┘/7
└’^ー┘            <ノ
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i i i i , -‐ ‘´ ̄ ̄`ヽ、 i i i i
i i ii, ‘     /” ヽ\ i i i
, ‘    //, ‘/  ヽハ ヽ
,、,|i 〃   {_{ ry7ト、 リ| l、
ヽ|i  | |/7ノ././ノノ 从!」
⌒、ゝ|i }从/   /Wヽ」
;  ヽi从⊂/  / ⊂⊃リ
\   ヾY   /ハ’,リ \
\  ノ   /ハノ -一-、ヽ
\   仆{ (⌒)⌒))ノ

こんな早とちりをするなんて・・・・・・

こんな、本を熟読しない私って・・・・・・・・・


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